Cours plancher pelvien

Avec un bon entraînement du plancher pelvien vous apprenez à
  • soulager la pression des organes par des exercices respiratoires
  • sentir les mouvements du diaphragme et ses effets sur les organes du bassin
  • percevoir et entraîner de manière différenciée la musculature du plancher pelvien
  • corriger l’effet de la position des pieds et des hanches sur le plancher pelvien
  • apporter davantage de soutien à vos organes
  • aborder consciemment l’incontinence et agir positivement sur elle
Les prochains cours commenceront le 4 mars 2020. (voir s. offre).
Thérapies individuelles sont possibles sur rdv à chaque temps.