Gruppe / Einzeltherapie
Ob Sie Entlastung, Beweglichkeit oder Herzkraft suchen; ob Sie Klarheit, innere Ruhe und Aufmerksamkeit brauchen, Sie finden mit der Integralen Atem- und Bewegungsschulung ein Erholungsmodus der Sie erfrischt und ein Training ohne Energiedefizit. Sie finden Anschluss an Ihre innere Quelle, der Atmung als regenerierende Kraft.

 
In der Gruppe, Sept. bis Dez. 2024
Atemstunden:  SANFT  –  KRAFTVOLL  –  TRAGEND
Gruppenstunden der Methode Klara Wolf sind im schweizerischen Gesundheitswesen seit Jahrzehnten ein Klassiker. Methodisch didaktisch fein abgestützt, wird von einfachen zu komplexen Bewegungsabläufen geführt. Die Pflege von Nase, Nebenhöhlen, Rachen und Lungen ist grundlegender Bestandteil jeder IAB-Atemstunde. Auf mehreren Ebenen werden die Körpersysteme (Atmung, Herz-Kreislauf, Nerven- und Hormonsystem) angesprochen, vernetzt und erweitert. Der Schwerpunkt des Kursthemas wechselt jedes Trimester. Laden Sie das Programm!

Atemtherapie in Einzelstunden

Einzeltherapie erfolgt nach Ihrer gegenwärtigen, gesundheitlichen Disposition. Atemtherapie stärkt das Vertrauen in Ihre eigenen Ressourcen. Einzelstunden erteile ich in deutscher und französischer Sprache; für Kinder und Erwachsene, nach telefonischer Vereinbarung 077 495 01 22 und bei folgenden Indikationen:

  •  Atmungs- und Kreislaufbeschwerden
  •  Dysfunktionen im Bewegungssystem
  •  Stoffwechselproblemen, Müdigkeit
  •  Hyperventilieren
  •  Nervlicher Ueberlastung und vegetativer Unruhe
  •  Wechseljahrbeschwerden
  •  Beckenbodenschwäche und Inkontinenz
  •  Asthma und anderen Atemwegserkrankungen
  •  Schlafapnoe

LEBEN  –  WACHSEN  –  SEIN


026 495 01 22