Atemtherapie
Atemtherapie ist eine eidgenössisch anerkannte Methode in der Komplementär-Therapie. Sie ist innerhalb der Zusatzversicherungen von den Krankenkassen anerkannt.  Infolge meines reduzierten Arbeitspensum habe ich meine persönliche KK-Anerkennung beim EMR (Erfahrungsmedizinisches Register) für das Jahr 2024 sistiert. Gewisse Kassen vergüten jedoch Leistungen innerhalb der Prävention - fragen sie bei Ihrer K-Kasse nach.
Die Integrale Atem- und Bewegungsschulung Methode Klara Wolf® stützt sich auf wissenschaftliche Erkenntnisse und ist ganzheitlich aufgebaut.

Ziel und Wirkung der Übungspraxis ist, sich der eigenen Atmung und ihrer Spannungslage bewusst zu werden. Die Atem- und Bewegungsübungen erhöhen die Sauerstoffzufuhr in allen Körpergeweben und kurbeln die energiebildenden Prozesse an.

Die Integrale Atem- und Bewegungsschulung ist eine umfassende Körperarbeit, die durch eine ausgeklügelte Übungsdynamik alle Körpersysteme anspricht, vernetzt und optimiert. Sie bildet so die Grundlage für eine gute Lebensqualität.

Spiraldynamik
Im Zentrum der menschlichen Anatomie steht die Spirale. Wenn wir dieses interessante Bauprinzip besser verstehen, lernen wir leichter und regenerieren uns tiefer. Funktionsstörungen des Bewegungssystems können durch spiralige Bewegungsabläufe naturgemäss angegangen werden. Die Basis der Spiraldynamik fliesst sowohl pädagogisch wie auch therapeutisch in meine Arbeit ein.
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